Le moyen le plus simple de Faire Délicieux Quiche courgette/thon

Quiche courgette/thon. Courgette au thon et sauce curry. Ajouter le thon égoutté et émietté, les courgettes, le basilic, le lait, le.. Déposez le thon et les rondelles de courgette en alternance.

Remettre une couche de courgette par dessus et recouvrir de l'appareil œufs et crème pour recouvrir la quiche. Easy delicious courgette quiche recipe with home made pastry. Step by step instructions with accompanying photographs. Vous pouvez avoir Quiche courgette/thon using 9 ingrédients et 3 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Quiche courgette/thon

1. Préparez 3 de courgettes.
2. Préparez 1 de boite de thon au naturel, 140g égoutté.
3. C'est 2 de oeufs.
4. Préparez 1 de pâte brisée maison ou toute prête.
5. Vous avez besoin 10 cl de lait.
6. C'est 10 cl de crème liquide.
7. Préparez de Persil/ciboulette/sel/poivre.
8. C'est 1 de poignée de gruyère râpé.
9. C'est de huile d'olive.

Quiches a la.courgette creme et thon كيش بالتونة و الكريمة. Heat a frying pan until hot. Add the butter and courgettes and cook until golden-brown. Get nutrition facts for all your favorite recipes and all the foods you eat everyday.

Quiche courgette/thon étape par étape

1. Lavez et ôtez les extrémités des courgettes. Râpez-les. Dans une poêle et 1 fin filet d'huile d'olive, faites suer les courgettes râpées. Dans 1 saladier, battez les œufs en omelette. Ajoutez le lait et la crème, mélangez. Ajoutez l'assaisonnement, sel, poivre, herbes. Incorporez une poignée de gruyère râpé..
2. Préchauffez le four à 180°. Couvrez un moule à tarte de papier cuisson, puis de la pâte brisée. Piquez le fond de la tarte avec une fourchette, pour éviter qu'elle ne gonfle à la cuisson. Versez les courgettes sur le fond de tarte, émiettez le thon sur les courgettes et versez l'appareil à quiche sur les courgettes et le thon. Enfournez pour environ 35 minutes à 180°..
3. Bon appétit! Vous trouverez d'autres de mes recettes sur mon blog: https://mapetitecuisinefamiliale.wordpress.com, ainsi que sur ma page facebook: https://www.facebook.com/Ma-Petite-Cuisine-Familiale-960421097467849/.

Une quiche courgettes et chèvre, ça vous dit pour ce soir ? Cette quiche courgettes et chèvre est facile à préparer et facile à transporter pour le repas du midi, on peut la manger aussi bien chaude. Add the salt, pepper and milk. Autumn is a good time for delicious and homey pies. Today we share a recipe of For the filling, finely dice the onion and pepper.