Recette: Savoureuses Poulet mariné à la plancha

Poulet mariné à la plancha.

Vous pouvez avoir Poulet mariné à la plancha using 5 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Poulet mariné à la plancha

1. Préparez 4 de escalopes de poulet.
2. Préparez 1 de jus de citron.
3. Vous avez besoin 2 c de à soupe d’huile d’olive.
4. C'est 2 C de à S de miel.
5. Vous avez besoin 3 C de à S de sauce soja.

Poulet mariné à la plancha étape par étape

1. Découper les escalopes en petits dés.
2. Mélanger sauce soja, miel, jus de citron et huile et laisser mariner le poulet au moins 1 heure..
3. Verser sur la plancha bien chaude et laisser cuire 10-15 minutes en remuant souvent..
4. Déguster !.