Le moyen le plus simple de Faire Savoureuses Quiche à la courgette et au saumon

Quiche à la courgette et au saumon.

Vous pouvez cuisiner Quiche à la courgette et au saumon using 9 ingrédients et 6 pas. Voici comment cuisiner ça.

Ingrédients de Quiche à la courgette et au saumon

1. Vous avez besoin 1 de pâte brisée.
2. Vous avez besoin 3 de courgettes.
3. Vous avez besoin 3 de œufs.
4. Vous avez besoin 35 g de farine.
5. Vous avez besoin 10 cl de crème.
6. C'est 10 cl de lait.
7. Préparez 200 g de saumon (fumé ici).
8. C'est de Huile d'olive.
9. Préparez de Sel et poivre.

Quiche à la courgette et au saumon étape par étape

1. Laver les courgettes et les râper avec un robot si vous en avez un. Les faire revenir dans un peu d'huile d'olive jusqu'à ce que toute l'eau en soit sortie. Vous pouvez égoutter pendant la cuisson pour accélérer le processus..
2. Étaler la pâte dans un moule à tarte et bagigeonner celle-ci avec du blanc d'œuf et laisser sécher. Cela évite que la pâte se detrempe trop à la cuisson..
3. Quand les courgettes ont rendu leur eau, mélanger avec le saumon coupé en morceaux. Assaisonner selon votre goût mais attention si vous utilisez du saumon fumé qui est déjà fort salé..
4. Déposer les courgettes au saumon dans le fond de la pâte..
5. Mélanger les œufs, la crème, le lait et la farine ensemble. Moi j'utilise un mixer plongeur. Assaisonner puis verser sur les courgettes..
6. Cuire 45 minutes à 180 degrés..