Comment Faire Appétissant La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche.

Vous pouvez avoir La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche using 9 ingrédients et 4 pas. Voici comment cuisiner que.

Ingrédients de La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

1. Vous avez besoin 200 grs de farine complète.
2. Vous avez besoin 1 de œuf bio.
3. Préparez 3 de cas de tahini (purée de sesame).
4. Préparez 60 ml de lait d’avoine.
5. Préparez 4 de œufs.
6. Vous avez besoin 20 cl de crème soja.
7. Vous avez besoin 100 grs de feta.
8. C'est de Noix de muscade, gomasio, poivre.
9. Préparez 1/2 bottes de d’asperges et 100grs de petits pois.

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche étape par étape

1. Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
2. Formez votre pâte, piquer là.
3. Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
4. Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.